नज़र लगने से बचने के लिए पहले से कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं ताकि बुरी नज़र का असर ही न हो।

1. नियमित पूजा और प्रार्थना: हर रोज़ सुबह और शाम पूजा करना, दीपक जलाना, और घर में सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह नकारात्मक शक्तियों से बचाने में सहायक हो सकता है।

2. घर में नमक और कपूर का प्रयोग: सप्ताह में एक बार घर में नमक और कपूर जलाने से नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है। साथ ही, नमक के पानी से पोछा लगाने से भी घर की नकारात्मक ऊर्जा कम होती है।

3. काले धागे या तावीज़ का प्रयोग: बच्चों या बड़ों को नज़र से बचाने के लिए लोग काले धागे या काले मनके पहनाते हैं। यह एक लोकप्रिय उपाय है, खासकर जब लोग किसी विशेष अवसर या कार्य के लिए जा रहे हों।

4. लाल धागा या रक्षासूत्र: मंदिर से अभिमंत्रित किया हुआ लाल धागा पहनने से भी लोग बुरी नज़र से सुरक्षित रहते हैं। इसे दाहिने हाथ की कलाई या गले में बांधा जाता है।

5. घर के मुख्य दरवाजे पर काला टीका: घर के मुख्य द्वार पर काला टीका लगाना या नज़र बट्टू लटकाना एक सामान्य तरीका है जिससे बुरी नज़र से बचा जा सकता है।

6. सकारात्मक सोच और आत्म-रक्षा: अपने मन में हमेशा सकारात्मक विचार रखना और किसी भी प्रकार की नकारात्मकता से दूर रहना एक अच्छी आदत मानी जाती है। इससे आप मानसिक रूप से मज़बूत रहते हैं और नकारात्मक शक्तियाँ कमज़ोर होती हैं।

7. दुर्गा सप्तशती या हनुमान चालीसा का पाठ: नियमित रूप से हनुमान चालीसा या दुर्गा सप्तशती का पाठ करने से नकारात्मक ऊर्जा दूर रहती है और आप बुरी नज़र से बचे रहते हैं।

8. लाल मिर्च और नमक का पाउच: कुछ लोग लाल मिर्च और नमक को एक कपड़े में बांधकर अपनी जेब में या घर के कोने में रखते हैं, जिससे बुरी नज़र न लगे।

इन उपायों को अपनाकर आप नज़र लगने से बच सकते हैं। ये सब आपकी आस्था और विश्वास पर निर्भर करते हैं, और ये प्राचीन भारतीय परंपराओं में बहुत लोकप्रिय हैं।